đạp xe trên đường có làm tổn thương tuyến tiền liệt của bạn không?
Nhiều nam giới hỏi chúng tôi về mối liên hệ có thể có giữa đạp xe và các bệnh lý tiết niệu như tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (tăng trưởng lành tính của tuyến tiền liệt) hoặc rối loạn cương dương.
Vấn đề tuyến tiền liệt và đi xe đạp
Tạp chí “Ung thư tuyến tiền liệt Bệnh tuyến tiền liệt” đã xuất bản một bài báo trong đó các bác sĩ tiết niệu đã nghiên cứu mối quan hệ giữa những người đi xe đạp và mức PSA (Kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt) của họ.PSA là dấu hiệu đặc hiệu của tuyến tiền liệt mà hầu hết đàn ông đều nhận được từ tuổi 50 trở đi khi gặp bác sĩ tiết niệu.Chỉ có một nghiên cứu cho thấy mức độ cao của điểm đánh dấu tuyến tiền liệt này liên quan đến việc đạp xe, không giống như năm nghiên cứu không quan sát thấy sự khác biệt.Các bác sĩ tiết niệu cho biết ở thời điểm hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy đạp xe làm tăng mức PSA ở nam giới.
Một câu hỏi thường gặp khác là liệu đạp xe có thể gây ra sự phát triển của tuyến tiền liệt hay không.Không có dữ liệu nào liên quan đến nó vì tuyến tiền liệt phát triển không ngừng ở tất cả nam giới do tuổi tác và testosterone.Ở những bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt (viêm tuyến tiền liệt), không nên đạp xe để tránh tắc nghẽn vùng chậu và khó chịu ở sàn chậu.
Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi các bác sĩ tại Đại học Leuven về mối quan hệ có thể có giữa việc đạp xe và rối loạn cương dương đã không tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào về mối liên hệ có thể có này.
Hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy việc đạp xe có thể gây ra sự phát triển của tuyến tiền liệt hoặc rối loạn cương dương.Tập thể dục là yếu tố then chốt để có sức khỏe tình dục tốt hơn.
Mối quan hệ giữa xe đạp và tuyến tiền liệt nằm ở chỗ trọng lượng cơ thể đè lên yên, đè lên vùng đáy chậu nằm ở phần dưới khung chậu, vùng này nằm giữa hậu môn và tinh hoàn, là bộ phận có nhiều dây thần kinh chịu trách nhiệm đưa ra. nhạy cảm với đáy chậu.và đến vùng sinh dục.Trong khu vực này cũng có các tĩnh mạch cho phép các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường.
Bộ phận quan trọng nhất của vùng này là tuyến tiền liệt, nằm cạnh cổ bàng quang và niệu đạo, bộ phận này có nhiệm vụ sản xuất tinh dịch và nằm ở trung tâm nên áp lực sinh ra khi tập môn thể thao này có thể gây ra chấn thương như rối loạn cương dương, tuyến tiền liệt và các vấn đề về nén.
Lời khuyên để chăm sóc tuyến tiền liệt
Khu vực của tuyến tiền liệt là nhạy cảm nhất, do đó, việc tập luyện môn thể thao này có thể gây ra các bệnh như viêm tuyến tiền liệt, bao gồm viêm tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt và tăng sản lành tính, tức là sự phát triển của tuyến tiền liệt.Bạn nên đồng hành cùng việc luyện tập môn thể thao này bằng cách đến gặp bác sĩ tiết niệu thường xuyên để theo dõi và tránh các tình trạng lâu dài có thể khiến bạn không thể tiếp tục luyện tập.
Không phải tất cả những người đi xe đạp đều mắc phải những tình trạng này, nhưng họ nên được kiểm tra thường xuyên, sử dụng quần áo thể thao được khuyên dùng như đồ lót, yên xe tiện dụng và chọn thời điểm có thời tiết dễ chịu ở một nơi thích hợp.
Những yếu tố cần quan tâm khi đi xe đạp
Nhưng có lẽ yếu tố quan trọng nhất là biết cách chọn yên xe phù hợp cho cả nam và nữ.Đây là một nhiệm vụ khó khăn và phức tạp vì chức năng của nó là giữ trọng lượng của cơ thể và mang lại sự thoải mái khi đi lại.Điều quan trọng là biết cách chọn chiều rộng và hình dạng của nó.Điều này phải cho phép hỗ trợ xương chậu gọi là ischia và có một lỗ mở ở phần trung tâm để giảm áp lực do cơ thể gây ra trong quá trình thực hiện.
Để tránh cảm giác khó chịu, đau nhức khi kết thúc tập luyện, nên đặt yên xe ở vị trí phù hợp về độ cao, phải tùy theo người tập vì nếu sử dụng quá cao có thể gây ra các vấn đề về cổ tử cung ở vùng đáy chậu , cần phải tính đến điều này.để bạn có thể thoải mái và tận hưởng chuyến đi.
Độ nghiêng được sử dụng trong quá trình luyện tập là một chi tiết ít người để ý đến, nhưng nếu sử dụng đúng thì có thể mang lại kết quả tốt hơn.Lưng phải hơi cong, hai tay duỗi thẳng để tránh lực của cơ thể chúng ta làm cong cánh tay hoặc cong lưng, và đầu luôn thẳng.
Theo thời gian, sự luyện tập liên tục và sức nặng của cơ thể chúng ta, yên xe có xu hướng mất đi vị trí nên chúng ta phải điều chỉnh sao cho luôn ở đúng vị trí.Yên xe có xu hướng nghiêng về phía trước một chút, ảnh hưởng đến tư thế của chúng ta và gây đau nhức cơ thể khi kết thúc buổi tập do sử dụng tư thế không đúng.
Mối quan hệ giữa xe đạp và tuyến tiền liệt
Cơ quan Tiết niệu Châu Âu chỉ ra rằng đi xe đạp có thể trở thành nguyên nhân gây mất độ nhạy cảm ở vùng đáy chậu, chứng cương đau dương vật, rối loạn cương dương, tiểu máu và tăng mức độ PSA (Kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt). Dữ liệu được lấy ở các vận động viên chạy trung bình 400 km mỗi tuần.
Để hiểu mối quan hệ giữa đạp xe và tuyến tiền liệt, người ta khuyến nghị rằng việc luyện tập môn thể thao này phải kèm theo việc kiểm soát các giá trị PSA để xem những bất thường có thể xảy ra.
Kết quả nghiên cứu của Đại học College London cho thấy mối liên hệ giữa đạp xe và tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt, đặc biệt ở những người dành hơn 8,5 giờ mỗi tuần và nam giới đã bước sang tuổi 50. Nhóm này tăng gấp sáu lần so với nhóm những người tham gia còn lại vì áp lực liên tục của ghế có thể làm tổn thương nhẹ tuyến tiền liệt và gây viêm, làm tăng mức PSA được coi là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt.
Điều quan trọng là việc chăm sóc và xét nghiệm này phải được thực hiện dưới sự giám sát của Bác sĩ tiết niệu.Tại sao tôi nên đến gặp bác sĩ tiết niệu?Bạn định làm gì với tôi?Đây là một số câu hỏi mà mọi người đàn ông đều tự hỏi mình để tránh đi khám bác sĩ chuyên khoa, nhưng ngoài sự khó chịu mà việc thăm khám mang lại, hình thức kiểm tra này rất quan trọng, vì ung thư tuyến tiền liệt là nguyên nhân gây tử vong do ung thư đứng thứ hai trên thế giới.ở nam giới.
Thời gian đăng: 23-09-2022